“월경 중 여성의 능력치, 오히려 높아진다?!”

“월경 중 여성의 능력치, 오히려 높아진다?!”

안녕하세요, 여러분. 오늘은 여성들의 월경 기간에 대한 흥미로운 연구 결과를 소개하려 합니다. 이 연구는 여성들의 월경 기간 동안의 운동 능력과 인지 능력에 대해 다루고 있습니다.

우리 모두 한 달에 한 번 찾아오는 '그날’에 여성들의 기분이 가라앉는 것을 알고 있습니다. 그래서 월경 중 여성들의 운동 능력이 떨어질 것으로 예상하기 쉽습니다. 하지만 이와 같은 오랜 편견을 깨뜨리는 흥미로운 연구 결과가 최근 발표되었습니다.

영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)과 스포츠, 운동 및 건강연구원(ISEH)에서 수행한 연구 결과, 월경 기간 중 여성들은 인지 능력 측면에서 반응 속도가 훨씬 빨라지는 데다 실수 또한 적어지는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 월경 주기 동안의 스포츠 관련 인지 능력을 평가한 최초의 연구로, 국제축구연맹(FIFA) 연구 장학금이 지원하는 대규모 연구 프로젝트의 일환으로 진행되었습니다.

연구팀은 14일 간격으로 일련의 인지 테스트를 완료한 241명의 참가자들로부터 반응 시간 및 오류 데이터를 수집하였습니다. 참가자들은 기분 척도와 증상 설문지를 두 번 작성하였으며, 기간 추적 앱을 사용해 참가자들이 테스트를 받았을 때 주기의 어느 단계에 있었는지 추정하였습니다.

이 테스트는 팀 스포츠에서 흔히 볼 수 있는 정신적 과정을 모방하도록 설계되었습니다. 한 테스트에서는 참가자들에게 웃거나 윙크하는 얼굴을 보여주고 웃는 얼굴이 보일 때만 스페이스바를 눌러 억제력, 주의력, 반응 시간 및 정확성을 테스트하도록 하였습니다.

 

 

결과는 흥미로웠습니다. 참가자들은 월경 중 기분이 나빠지고 이것이 수행 능력에 부정적인 영향을 미친다고 보고했지만, 반응 시간은 더 빨랐고 오류는 더 적었습니다. 예를 들어, 참가자들은 움직이는 공 과제에서 평균 10밀리초(12%) 더 정확한 타이밍을 보였습니다. 억제 과제에서는 스페이스바를 잘못된 타이밍에 누르는 경우가 25% 더 적었습니다.

이 연구의 제1저자인 UCL 외과 및 인터벤션 과학부 플라미니아 론카 교수는 "이 연구를 통해 알게 된 놀라운 사실은 참가자들이 월경 중일 때 경기력이 더 좋았다는 것인데, 이는 여성과 사회 전반에서 이 특정 시기에 여성의 능력에 대한 가정에 도전하는 결과"라고 말했습니다.

이 연구 결과는 여성들의 월경 기간 동안의 능력에 대한 새로운 이해를 제공하며, 이에 대한 추가 연구가 필요함을 시사합니다. 여성들의 월경 기간 동안의 능력에 대한 이해는 여성들의 일상 생활뿐만 아니라 스포츠 성적에도 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.

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